Siamo felici di annunciarvi in anteprima che YOGABOX ospiterà Federico Blardone, Sabato 14 Ottobre 2023, dalle 10 alle 12.30, con un workshop che vi accompagnerà tra equilibri in piedi e torsioni.
Federico è un insegnante straordinario, con un’esperienza pluriennale di studi e di insegnamenti con Maestri indiani e in varie parti del mondo.
Il lavoro che esploreremo con Federico, ci condurrà, tramite movimenti di spirali e di onde, a riscoprire la connessione tra anche, colonna vertebrale e gambe, stimolando il concetto di “grounding” attraverso il radicamento degli equilibri in piedi e di transizione verso il periodo autunnale, con le torsioni.