Lo yoga aiuta a ridurre la tensione mentale e fisica, favorendo un profondo rilassamento. Respira lentamente e sentirai meno ansia e un benessere mentale come mai prima d’ora.
PERCHÉ FARE YOGA
Elimina lo stress
Elimina lo stress
Lo yoga aiuta a ridurre la tensione mentale e fisica, favorendo un profondo rilassamento. Respira lentamente e sentirai meno ansia e un benessere mentale come mai prima d’ora.
Tonifica senza rischi
I movimenti controllati e attenti dello yoga tonificano tutto il tuo corpo in modo sicuro, senza mettere sotto stress le articolazioni, in modo dolce ma efficace.
Tonifica senza rischi
I movimenti controllati e attenti dello yoga tonificano tutto il tuo corpo in modo sicuro, senza mettere sotto stress le articolazioni, in modo dolce ma efficace.
Migliora la postura
Le pratiche yoga rafforzano la muscolatura profonda, così da migliorare l'allineamento della colonna vertebrale e prevenire dolori legati a posture scorrette. Tensioni muscolari addio!
Migliora la postura
Le pratiche yoga rafforzano la muscolatura profonda, così da migliorare l'allineamento della colonna vertebrale e prevenire dolori legati a posture scorrette. Tensioni muscolari addio!
È per tutti
Lo yoga è una disciplina adatta a tutti i livelli e a tutte le età, per coloro che non lo hanno mai provato così come gli sportivi, indipendentemente dalla propria condizione fisica.
È per tutti
Lo yoga è una disciplina adatta a tutti i livelli e a tutte le età, per coloro che non lo hanno mai provato così come gli sportivi, indipendentemente dalla propria condizione fisica.
Trova il tuo equilibrio
Grazie allo yoga hai maggiore consapevolezza di corpo e mente, bilanci le emozioni e trovi un senso di calma interiore. Hai più concentrazione e capacità di vivere il presente.
Trova il tuo equilibrio
Grazie allo yoga hai maggiore consapevolezza di corpo e mente, bilanci le emozioni e trovi un senso di calma interiore. Hai più concentrazione e capacità di vivere il presente.
Dà energia al corpo
Con la sua pratica, lo yoga stimola la circolazione e l'energia vitale, migliorando la vitalità e la resistenza del corpo, facendoti sentire più attivo e concentrato ogni giorno.
Dà energia al corpo
Con la sua pratica, lo yoga stimola la circolazione e l'energia vitale, migliorando la vitalità e la resistenza del corpo, facendoti sentire più attivo e concentrato ogni giorno.
GLI ABBONAMENTI YOGABOX
I nostri abbonamenti carnet con ingressi a scalare e mensili ti faranno accedere a tutti i nostri corsi di Yoga dal Lunedì alla Domenica, senza limitazioni di orari.
Carnet di classi
Numero di ingressi selezionato in fase di acquisto senza vincoli di giorni né di orario.
Mensile Open
Accessi illimitati per la durata mensile selezionata in fase di acquisto senza vincoli di giorni né di orario.
Lezioni Individuali
Percorsi personalizzati di Yoga, Pilates e pratiche somatiche per migliorare la condizione psico-fisica e per il recupero motorio
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Prima volta o pratichi già?
I nostri corsi sono per tutti i livelli
I nostri corsi sono pensati per rispettare tutti i livelli di preparazione: da chi si avvicina allo yoga per la prima volta a chi lo pratica già da anni. Ci sono corsi adatti a tutti: Yoga Basics Fondamenta per chi non ha mai fatto yoga, Yoga in Gravidanza per le donne in dolce attesa e Yin Yoga con Meditazione Sonora per ritrovare la pace e il benessere con il dolce ritmo della musica.
CORSI DI YOGA
Scegli tra 9 corsi di yoga:
Yoga Basics Fondamenta
Yin Yoga con Meditazione Sonora
Yin Yoga – Vinyasa Yoga
Soft Vinyasa Yoga – Rocket Yoga Inspired
Prana Vinyasa Flow – Hatha Yoga Dinamico
Yoga in gravidanza
LEZIONI INDIVIDUALI
Vuoi un percorso personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi?
Le lezioni private sono studiate per farti raggiungere velocemente i risultati che vorresti ottenere. Strutturiamo insieme un percorso di personal coaching.
Perché seguire i corsi YogaBox
In Yogabox ci occupiamo di rimettere in forma il corpo e di farti stare bene anche con la mente.
Yogabox è “Yoga As You Are”, perché ti aiutiamo ad amarti cosi come sei, con qualunque forma del corpo e a qualunque età. Lo Yoga, infatti, ci insegna che i limiti vanno riconosciuti ed accolti, per trasformarli in nuovi potenziali ed opportunità. Per questo motivo non devi essere tu ad adattarti all’allenamento, ma sarà l’allenamento ad adattarsi a te.
Dove siamo
Ci troviamo a Milano in via Aosta 2.
Siamo aperti dal Lunedì al Venerdì dalle 10:00 alle 20:00 e il Sabato dalle 10:00 alle 12:00.
Email: info@yogabox-milano.it
Telefono: +39 333 8110776
CENISIO M3 (700m)
Linea autobus 78 Via Govone Via P. Eugenio
DOMANDE & RISPOSTE
Posso fare una lezione di prova?
Sì, puoi acquistare sia una singola lezione sia un abbonamento da 1 mese di prova, sia per la modalità in presenza che online tramite app o direttamente in struttura.
Ci sono limiti di giorni o orari?
No. I nostri abbonamenti carnet con ingressi a scalare e mensili ti faranno accedere a tutti i nostri corsi di Yoga, Pilates e Allenamento Funzionale dal Lunedì alla Domenica, senza limitazioni di orari.
È necessario prenotare per partecipare ad una classe?
Sì, per accedere al centro devi prenotare tramite l’app YOGABOX oppure dal sito. Acquista ora il tuo abbonamento!
Dove trovo l’app YOGABOX?
L’app YOGABOX è gratuita e disponibile su App Store (per iOS) e su Google Play Store (per Android).
Devo portare il tappetino o altri oggetti?
Se hai il tuo tappetino, portalo pure. In Yogabox però troverai tappetini e attrezzatura.
È necessario il certificato medico per praticare in YOGABOX?
Sì, è necessario fornire il certificato medico non agonistico per praticare in studio (se decidi di praticare a casa non serve).
Posso parlare direttamente con qualcuno per avere informazioni?
Certamente, chiamaci al numero +39 333 8110776.
Vieni in Yogabox, ti aspetto
Sono Michele Lo Surdo, fondatore ed insegnante del centro di yoga e pilates di Milano Yogabox.
Da quando ho aperto le porte del centro, il mio team ed io diamo l’opportunità a chiunque di godere dei benefici di queste attività capaci di rafforzare il corpo, aumentare la flessibilità e liberare dalle tensioni muscolo-scheletriche.
Ritrova subito un maggior senso di calma e di stabilità per gestire meglio la vita frenetica e lo stress di tutti i giorni.