Quando:

Domenica 16 Marzo 2025

dalle h.10.00 alle h.13.00
Dove:
solo in presenza

Via Aosta 2 Milano c/o YOGABOX
Cuota:
30€
Guidato da:
Michele Lo Surdo
Questo workshop è pensato per chi vuole esplorare lo yoga nella sua evoluzione da antica pratica fino ad arrivare alle lezioni che conosciamo oggi.
Cosa aspettarsi:
Si alterneranno momenti di presentazione della linea temporale a momenti di pratica di asana (posture), pranayama (breathwork) e meditazione.Questo workshop non è un approfondimento o una discussione filosofica accademica di dettaglio e complessa.
L’obiettivo è fornire al praticante, un primo livello di conoscenza, puntuale e semplice, sul percorso, che ha portato lo yoga da pratica spirituale alle sequenze di posture fisiche che pratichiamo sui nostri tappetini.
Un viaggio semplice e coinvolgente per capire le radici della pratica.
Questo workshop è consigliato per tutti i livelli dai principianti ai praticanti con più esperienza negli asana.
Come prenotarsi
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